Queremos conocer tu opinión

¿Qué hábitos diarios utilizas para beneficiar tu salud cerebral?​

• Dormir entre 7 y 9 horas cada noche.

• Practicar ejercicios cognitivos como leer o resolver acertijos.

• Realizar actividades físicas regularmente.​

• Mantener una dieta rica en omega-3 y antioxidantes.