Prediabetes: La advertencia que 1 de cada 5 colombianos podría estar ignorando

La diabetes es una de las enfermedades crónicas más comunes en Colombia, cerca del 50% de las personas con diabetes o prediabetes no han sido diagnosticadas. Esto podría significar que millones de casos ocultos están progresando silenciosamente.

Si tienes antecedentes familiares de diabetes, sobrepeso o llevas un estilo de vida poco saludable, este mensaje es para ti: es crucial entender la prediabetes, una etapa de alerta temprana que puede durar hasta diez años antes de que se diagnostique la enfermedad

Entendiendo la Diabetes como si el cuerpo fuera una “Ciudad"

Para muchas personas, la diabetes es un diagnóstico confuso que se resume en una sola frase: "deja el azúcar". Sin embargo, entender qué ocurre en tu cuerpo es el primer paso para tomar el control.

Imagina que tu cuerpo es una gran ciudad:

• Las casas son las células: Necesitan energía para funcionar.
• La glucosa es la energía eléctrica: la obtenemos de los alimentos y es esencial para la casa.
• Los vasos sanguíneos son las avenidas: Por donde viaja la glucosa (energía).
• La Insulina es la llave: Abre las puertas de las células para que la glucosa pueda entrar. El páncreas es la "fábrica de llaves".

¿Qué ocurre cuando hay un problema?

1. Diabetes Tipo 1 ("No hay llaves"): El cuerpo no produce insulina, por lo tanto, la glucosa no puede entrar a las células. La glucosa queda atrapada en la sangre ("en las calles") y daña los órganos. Esto representa cerca del 2% de los casos.
2. Diabetes Tipo 2 ("Las cerraduras están dañadas"): El cuerpo sí produce insulina (hay "llaves"), pero por causas como la obesidad, estas llaves no logran abrir las cerraduras. Esto se llama resistencia a la insulina. La glucosa también se acumula. Esta es la más común, representando el 95% de los casos.

Prediabetes: ¿Por qué es una oportunidad para revertir la enfermedad?

La prediabetes es ese momento crucial en el que los niveles de azúcar están altos, pero aún no cumplen los criterios para ser diabetes.

La gran ventaja: Al ser una advertencia temprana y no producir síntomas visibles, detectarla a tiempo nos permite intervenir. Detectar la prediabetes permite implementar cambios que pueden evitar la progresión hacia la enfermedad e incluso prevenir su aparición.

¿Quién debe hacerse la prueba de glucosa?

Debido a que la prediabetes no presenta síntomas claros, los controles médicos y pruebas de glucosa periódicas son fundamentales, especialmente si usted tiene:

• + de 35 años
• Antecedentes familiares de diabetes
• Sobrepeso.
• Estilos de vida poco saludables.

Las complicaciones que evitamos al controlar el azúcar

Cuando la glucosa permanece alta por mucho tiempo, daña progresivamente los órganos. Una diabetes no controlada puede llevar a complicaciones severas:

• Corazón y vasos sanguíneos: Aumenta drásticamente el riesgo de infartos y accidentes cerebrovasculares. De hecho, es la principal causa de muerte del paciente diabético.
• Ojos: La diabetes es la principal causa prevenible de ceguera en el mundo (retinopatía diabética).
• Riñones: Puede causar daño renal (nefropatía) que lleva a la necesidad de diálisis.
• Nervios: Causa neuropatía, especialmente en los pies, que junto a la mala circulación puede provocar el temido "pie diabético" y amputaciones.

Tu próximo paso es la prevención

En Clínica La Colina, sabemos que la prevención y el manejo temprano son esenciales. La prediabetes es un punto de inflexión donde tú tienes el poder de cambiar tu futuro.

Si tienes dudas sobre tus niveles de azúcar o tienes factores de riesgo, te invitamos a agendar una cita con nuestros especialistas en el Centro Integral de Metabolismo y Obesidad de la Clínica La Colina.