¡A proteger el planeta para salvaguardar nuestra salud!

Celebramos el Día Mundial de la Salud resaltando la interconexión entre la salud del planeta y la salud humana. ¡Proteger nuestro planeta es proteger nuestra salud!

En una época donde la salud global enfrenta desafíos sin precedentes, la interconexión entre la salud del planeta y la salud humana nunca ha sido tan evidente. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), celebramos cada 7 de abril el Día Mundial de la Salud para promover hábitos saludables y crear conciencia sobre los problemas sanitarios globales. Este año, el lema "Nuestro planeta, Nuestra salud", resalta el impacto profundo que la contaminación tiene en nuestro bienestar.

La relación entre estos dos aspectos cruciales de nuestra vida es clara: según estimaciones de Naciones Unidas, una de cada seis muertes en el mundo se debe a enfermedades derivadas de la contaminación. En Colombia, tan solo en 2021, se registraron 17.549 muertes relacionadas con factores de riesgo ambiental.

Desde la Clínica La Colina, hacemos un llamado a la ciudadanía para tomar acciones concretas que mitiguen los efectos de la contaminación sobre nuestra salud y el medio ambiente. Identificar síntomas como irritación en los ojos, problemas dermatológicos, dificultades respiratorias, dolores de cabeza recurrentes, y trastornos gastrointestinales, pueden ser indicios de exposición a elementos contaminantes.

Es imperativo que cada uno de nosotros aporte su grano de arena para reducir el impacto ambiental. Pequeños cambios en nuestra vida diaria pueden marcar la diferencia. Esto incluye utilizar medios de transporte amigables con el ambiente, reducir el consumo de plásticos, y apoyar las políticas y prácticas de sostenibilidad.

También es crucial poner en práctica hábitos de sueño saludables para mejorar nuestro bienestar general. La Asociación Mundial de Medicina del Sueño destaca la importancia de dormir bien para mantener una buena salud. Adoptar una rutina de sueño consistente, evitar la exposición a la luz azul antes de dormir, y buscar un entorno óptimo para el descanso son pasos esenciales hacia una vida más saludable.

Si experimenta trastornos del sueño, o detecta síntomas que puedan estar relacionados con la contaminación, no dude en contactar con la Clínica La Colina, donde disponemos de unidades especializadas en el tratamiento del sueño y atención médica de primer nivel.

Este Día Mundial de la Salud, te invitamos a reflexionar sobre cómo tus acciones diarias pueden contribuir a un planeta más saludable y, por ende, a una mejor calidad de vida. Recuerda, proteger nuestro planeta es proteger nuestra salud.

¡Tome acción hoy y sea parte del cambio por un futuro más saludable y sostenible!