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Un llamado a las mujeres para cuidar su salud cardiovascular
En la Clínica La Colina sabemos que cuidar el corazón es cuidar de ti misma y de quienes amas. Este año, hacemos un llamado a todas las mujeres para tomar acciones preventivas frente a la salud cardiovascular. En Colombia, según el DANE, las enfermedades del corazón ya representan el 16.8% de las defunciones en el primer trimestre de 2024. Lo más alarmante es que cada vez afectan a mujeres más jóvenes.
¿Por qué las mujeres son más vulnerables?
Los factores de riesgo cardiovascular en las mujeres van más allá de lo visible. Cambios hormonales, como los que suceden en la menopausia, y estilos de vida cada vez más ajetreados contribuyen a este aumento. Según el Dr. Giovanni de la Cruz, Jefe de la Unidad de Diagnóstico Cardiovascular de la Clínica del Country y Clínica La Colina, “las mujeres enfrentan un riesgo creciente de enfermedades cardíacas debido a la menopausia, el estrés laboral y cambios en su estilo de vida”.
El rol de los cambios hormonales
Con la llegada de la menopausia, los niveles de estrógeno, una hormona que ayuda a proteger el corazón, disminuyen de manera significativa, elevando el riesgo de enfermedad cardiovascular. Es por esto que la etapa posmenopáusica es especialmente crítica. El Dr. De la Cruz señala que “la caída de los estrógenos afecta directamente la salud arterial, explicando el incremento de enfermedades del corazón en esta etapa de la vida”.
Además, los síntomas en mujeres suelen ser distintos a los de los hombres. Mientras que el dolor de pecho es común en ellos, nosotras podemos experimentar más fatiga, falta de aire o náuseas, lo que complica un diagnóstico temprano y preciso.
El estilo de vida también importa
Las responsabilidades diarias, el sedentarismo, y una alimentación poco balanceada son otros factores que aumentan la hipertensión, obesidad y diabetes, todas relacionadas directamente con la salud del corazón. La Sociedad Interamericana de Cardiología destaca que cada vez más mujeres en América Latina adoptan hábitos que elevan su riesgo cardiovascular.
Un cambio que puede salvar vidas
Prevenir siempre será el camino. Llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio y evitar el tabaco y el alcohol son decisiones pequeñas que, tomadas a tiempo, pueden marcar una gran diferencia. “La prevención es la clave”, afirma el Dr. De la Cruz. Con buenos hábitos desde una edad temprana, podemos reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
Escuchar tu corazón es llenarlo de vida
En la Clínica La Colina creemos en la importancia de los chequeos médicos regulares para conocer cómo está funcionando el corazón. Desde medir la presión arterial hasta realizar estudios como el ecocardiograma, mantener una vigilancia constante permite identificar señales a tiempo y prevenir complicaciones.
Este es el momento de escuchar tu corazón. En Clínica La Colina, queremos acompañarte en cada paso de este camino hacia una vida más saludable y plena. Tomar decisiones conscientes sobre nuestra alimentación, actividad física y manejo del estrés no solo fortalece nuestro corazón, sino que es una forma de cuidarnos.